蓝光，在今日的生活中可能很多人都听说过。现如今，我们的眼睛健康问题剧增，眼睛的寿命不断缩减的一个很大原因就是长时间使用电子产品。

       电脑、智能手机、便携游戏机等电子产品屏幕使用的是LED背光灯，这些灯发出的蓝光会给眼睛造成严重的伤害。

       蓝光是一种短波高能的可视光，有一种说法是，LEM背光灯屏幕的光能直射到眼睛深处的视网膜上，给眼睛带来较重的负担。与在日光灯下看书相比，这类屏幕的背光灯对眼睛和大脑的刺激要强烈数倍。

       现代人的眼睛从早到晚都被包围在显示器发出的强烈光线中，犹如“沐浴”在消防车的水柱下，一直在遭受虐待。

       因此，市面上还出现了“防蓝光眼镜”，但是，它们的效果并不大。因为那些产品顶多也就能抵挡三四成的蓝光，做不到100%的保护。最可怕的是，很多人以为佩戴上防蓝光眼镜就万事大吉，继续长时间盯着屏幕，反而加重了眼睛的负担。

       所以，毕竟解决眼睛问题的根本原因远比用眼镜来防护有效的多。而眼贴和蒸汽眼罩通过中药调理的方式，缓解眼部的疲劳，提高眼睛自身的恢复能力，这才能在眼睛本身带来更大的帮助。当然，也不要因为使用了眼部保健产品就肆意的使用眼睛，调节好生活习惯和状态，这才是对眼睛zui大的帮助。