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睡觉前躺在床上玩手机，看看短视频刷刷微博我相信这是现在大多人的习惯。但是睡觉前玩手机其实危害非常大，接下来我们就来说说都有哪些危害。1、影响睡眠质量睡眠是保证我们第二天更好地进行工作的保证，要是在睡前有玩手机的习惯，一不注意，过了自己习惯睡
发布时间：2020-11-19 点击次数：28
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在生活压力的影响下，很多上班族都已经习惯了晚睡，其中更有一些人经常熬夜。熬夜不仅影响到第二天的精神状态，也会影响自身的健康，但是也许还不会注意到，熬夜还会对眼睛造成影响。危害一：长期熬夜，很容易造成视力下降，由于经常熬夜的话，眼睛本身要超负
发布时间：2020-11-04 点击次数：71
